如今，时代已经发生翻天覆地的变化，在我们父母那一代，能用一罐百雀羚就已经很奢侈了，而现在年轻人用的护肤品价格昂贵得惊人。护肤本是好事，但一定要找到最适合自己的产品，价格昂贵的产品并不一定真的适合你，我们选购时需要做到有的放矢。

今天，我们想重点谈一谈0-12岁宝宝的护肤问题，每个年龄段的孩子需要选择的护肤产品是不同的，每个人的皮肤诉求也不尽相同。家长在给宝宝选购护肤产品时，需要注意的事项很多，并不定选择贵的、进口的就是好的，对症下药方为良策，下面我们具体来看看！

宝宝应该如何清洁皮肤

0-3岁这个年龄段的宝宝，肌肤是非常脆弱的，宝宝皮肤上的油脂会非常少，所以如果要给宝宝清洁的话，直接选择温水就可以。脸上的皮肤清洁直接用温水，身体上的皮肤可以选择纯氨基酸或“氨基酸+两性表活”的产品，千万不要选错了。

即便是身体清洁，每周使用一次清洁类的产品就可以了，不需要每天使用，其他时候只要使用温水清洁即可。购买化妆产品，一般都需要看成分，如果你看不懂成分表的话，可以关注一个标志，只要产品包装上有“儿童适用”该标志，就表示这个产品符合儿童使用。

3岁之后的宝宝，选择的清洁产品就比较多了，脸上尽可能选择纯氨基酸，或者是比氨基酸还温和的葡糖苷类的洗面奶，但建议每周使用2-3次就可以了，不需要天天使用。身体清洁倒是可以用沐浴露，但也尽量选择氨基类或两性表活的产品，氨基酸类的清洁产品比较温和，不会破坏肌肤的屏障。

总的来说，婴儿的皮肤非常稚嫩，清洁产品尽可能少用。如果宝宝皮肤较敏感的话，可以选择不用清洁产品，直接用温水洗脸没有什么问题。大量使用清洁类的产品，会破坏宝宝的皮肤屏障，会让宝宝的皮肤变得越来越敏感，家长们一定要留心。

保湿比补水重要得多

很多人误以为保湿和补水是一回事，事实上两者一点都不同，保湿是保持肌肤的湿润，补水是给肌肤增加水分，如果只是一个劲补水而不保湿，必然是没用的。宝宝之所以肌肤细嫩柔滑，这是因为宝宝本身皮肤的水分含量就高，所以不需要大量补水，但是需要锁住肌肤的水分。

综上所述，0-12岁的宝宝无需使用任何功效型的护肤品，只需要做好肌肤的保湿工作就可以了！那么，究竟如何才能保湿呢？皮肤保湿一般是通过三种通道来实现的，分别是：天然油脂、天然保湿因子、油脂乳化剂。在这三种通道中，我个人比较倾向于前两种，当然这是“仁者见仁智者见智”的事情。下面，我们着重讲解一下，如何通过天然油脂和天然保湿因子来保湿。

• 天然油脂：

天然油脂是不是都好呢？我觉得不尽然，至少一些封闭性较强的天然油脂不适合成人的油性皮肤，所以适合自己的才是好的。0-12岁的宝宝，一般皮肤不太会出油，所以一年四季都可以使用封闭性较强的油脂，年龄再大的宝宝就要根据肤质来选择了。

大家可以选择的天然油脂分别为：凡士林、牛油果树果脂、霍霍巴籽油、白池花籽油、杏仁油、椰子油、向日葵籽油、青刺果油。

• 天然保湿因子：

天然保湿因子是一种天然成分，这种成分跟封闭性的油脂不同，而是可以强化肌肤的屏障，让皮肤更加的锁水和保湿。天然保湿因子的各种成分都是安全且有效的，价格上也不会特别昂贵。

大家可选择的天然保湿因子分别为：氨基酸、乳酸钠、PCA钠。

宝宝究竟该如何防晒

随着时代不断地发展，国人已经逐渐认识到防晒的重要性。阳光对皮肤的伤害是非常大的，但宝宝很多时候又不能缺少阳光，因为阳光可以补充人体的钙质。但总体来说，我们还是需要进行防晒的，但宝宝的防晒跟成人的防晒并不相同。

0-3岁的宝宝，我个人比较倾向于进行“硬防晒”，所谓“硬防晒”就是不涂抹防晒产品，而是通过遮挡物（帽子、伞）来进行阳光的遮挡。如果是阳光非常刺激的户外，或者是长时间暴晒，非要带孩子出门的话，宝宝全身都要进行“硬防晒”。

如果太阳不大，或者短时间内照射阳光，宝宝出门时只要遮挡脸部就可以了。毕竟宝宝还需要接受少量阳光的照射，要不然真的有可能会缺钙。3-12周岁的孩子，是可以尝试使用防晒霜的。市面上的防晒霜产品很多，大致分为三类：物理防晒霜、化学防晒霜、物化结合的防晒霜。

我个人比较建议选择物理防晒霜，物理防晒霜对人体的伤害比较小，较为适合婴幼儿使用。在选择婴儿防晒霜还需要关注两个数值，一个是SPF值，另一个是儿童适用标志。SPF值代表防晒的时长，建议选择SPF30以上数值的防晒霜，这样效果会比较好。当然，SPF30其实就已经够了，一般物理防晒霜的SPF数值都不会太高。

是不是涂抹防晒霜后就能够暴晒呢？当然是不可以的，即便是涂抹防晒霜之后出门，也需要做好“硬防晒”，因为完全靠防晒霜不靠谱。防晒霜也会有损耗，人淌汗或者是遭遇极端天气，都会影响防晒霜的效果，大家一定要知晓这一点。

结语

儿童护肤只要遵循“清洁+保湿+防晒”就可以了，不需要太过于复杂。另外还要特别注意，宝宝皮肤较为稚嫩，尽量不要有所破损，要不然很有可能会留疤，以后想完全消除难度会比较大。

0-3岁的宝贝，可以直接用温水清洁，出门做好“硬防晒”就可以了；3-12岁的宝宝，可以使用清洁产品和防晒产品，但一定要选择最适合孩子的产品，宝宝护肤品包装上一定要有“儿童适用”的标志，这样才是最安全的产品哦！